好文章 摘自 vivian 卓卉勤的部落格

某人的室友是日本人，她們家世代採珠，她有一顆珍珠是她母親在她離開日本赴美求學時給她的。 在她離家前，她母親鄭重的把她叫到一旁，給她這顆珍珠，告訴她說：「當女工把沙子放進蚌的殼內時，蚌覺得非常的不舒服，但是又無力把沙子吐出去，所以蚌面臨兩個選擇，一是抱怨，讓自己的日子很不好過，另一個是想辦法把這粒沙子同化，使它跟自己和平共處。


於是蚌開始把它的精力營養分一部分去把沙子包起來。當沙子裹上蚌的外衣時，

蚌就覺得它是自己的一部分，不再是異物了。沙子裹上的蚌成分越多，蚌越把它當作自己，就越能心平氣和地和沙子相處。」

蚌並沒有大腦，它是無脊椎動物，在演化的層次上很低，但是連一個沒有大腦的低等動物都知道要想辦法去適應一個自己無法改變的環境，把一個令自己不愉快的異己，轉變可以忍受的自己的一部分，人的智慧怎麼會連蚌都不如呢？

珍珠的故事我聽過很多，但是很少是從蚌的觀點來看逆境的。人生總有很多不如意的事，如何包容它，把它同化，納入自己體系，使自己日子可以過下去，恐怕是現代人最需要學的一件事。

尼布爾（ReinholdNeibuhr）有一句有名的祈禱詞說：

「上帝，請賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣地去接受不可改變的事情；請賜給我們勇氣，去改變可以改變的事情；請賜給我們智慧，去區分什麼是可以改變的，什麼是不可以改變的。」

我們憑什麼一有挫折便怨天尤人，跟自己過不去呢？打牌時，拿到什麼牌不重要，如何把手中的牌打好才是最重要的。凡事固然要講求操之在己，但是在沒有主控權的事上，是否也應該學習蚌，使自己的日子好過一些呢？

记事记到部落格来

买个 freshener
买个 laxative
再买个 flavettes
牙刷 listerine
shokubutsu
床单 labcoat
formal dress
lip gloss  lip ice sheer color
眼镜 累病
make up remover
眉毛
药材


哈哈哈哈哈~~昨天本来要写个blog
最后让我用来记事了

我放假了
睡了两天
痛苦了两天
青春痘爆发
拿不起 放不下啊 救命啊~~ =(
最讨厌的感觉了
我在想 乐观的人到底秉持着怎样的一个心态？
我怎么学也学不会？

又用了 pps 看五月天的演唱会
我的天 迷死人
好帅气 好帅气
突然有个想法 ：我好想像阿信那样帅气
真的很迷死人 我晕！！
然后脑袋不停运转这个问题 如果我是男的 我会是怎样？
我想唯一不变的特征是 不改忧郁形象 哈哈哈哈

来 忧郁

今天带着垃圾的心情交了垃圾作业
身边包括老师也带着同样的心情

平时很喜欢讲废话 就是喜欢嘴巴动来动去 停不下来
其实我很喜欢笑的 尤其那种没有气质的笑

我懂很多人不喜欢我讲话很大声 笑到很夸张
可是我好像本来就不是气质的人 你要我怎么办？ XD

我继续带着垃圾的心情
然后继续moody...
继续寻找生存的意义

很多话写不出来 说不出口
找不到对的时间 对的人
只好累积在心里

我看着on9 boutique...
arh...很多漂亮的衣服啊~~我好想逛街
不过看来我的内心和自己挣扎着 继续垂死生活着

放弃 随便 是我最近字典常出现的字


wah.......又来忧郁了
我真的很好奇有哪天谁真的能把我叫醒 拉我一把 把我救起来

星期六的开始不应该是这样

他开始的几句话就已经狠狠地在我们俩中间划了一条线
你说 接下来的谈话 能够如何深入 如何读入心里
都是在为自己辩驳 废话！

两个星期看清了二十巴仙的你

用自己的眼睛 用自己的心
去看了朋友的这段情侣关系
紧绷又不认输

我更加抗拒要进入那一段两人的关系
或许我还有更重要的是要完成

是不是

今天又被当了试验品~~
同学又验出了我是远视
以前有时是近视 有时是远视 我的眼睛 厉害咧
哈哈哈哈~

问题是 今天左眼一百二十五远视加散光 右眼好像七十五度~~
天啊 要不要越来越深哦 不合常理咯

戴着镜片的时候 哇~~整个世界被放大了 平常已经够清楚了 现在更清楚了
平常一看note 就累 然后朦 然后头痛 都会赖在没有配个眼镜 哈哈
然后头一定歪一边 照片还看到自己的眼睛斜视tim...


老实说 是不是 该配个眼镜咧？
是不是 是不是 是不是

晕

星期天

aiks 来 emo 一下
事情大条
我以为只是撒下花窗
唱一下梁咏琪的 ~~原来爱情这么难~~
不过我相信他们还是可以走下去的
人家烦另一个人的事
我咧就只烦自己的事 都已经比他们的更烦了 哈哈哈~~
我说 沟通 就能解决的 就算解决不了 结局也不会很难堪

爱情啊~~
情为何物啊~~还轮不到我这小妹妹烦 hehe~~

我很期待明天一下
不过据说期待越高失望越大
所以还是要抑制自己不要期待

还有 现在可以停止下雨么？ =(

牙套四 －－ 阿信喜欢的颜色 ＝）

15 july -12 august 2010

粉蓝色

这张我感觉我很不像我 就是别人 不懂哪里出问题了 XD

冲完凉以后再一张

本来是想要和人合照的~~

看下下一次谁那么幸运咯 哈哈哈哈

我以为今天我选了以前选过的颜色 然后失望了一下下

回到家 check 了 card ，才发现没有选过eh~~

还有 我知道下次要什么颜色了~！！！

期待-ing~~

和往常一样 牙肉酸痛啊~~ ><

很久没更新了~~

然后 在 orientation day 那天终于找到一个和我住同一区的人~~ 真是难得

然后 第一眼看到一个 很有魅力的男孩~~

就是 笑容很迷人 会让人心花怒放的人

很久没看到类似的人出现了 难得难得~~

很可惜 别人是弟弟 不过小我一年啦 哈哈

自己以为很有缘 其实打从心里一开始就觉得这类人只能供欣赏

哈哈哈~~ 没错没错

老实说 我真的不能接受我二十一的到来

><　　

我真ｇｅｈ　接受吾到咯！！

然后我还要说　很奇迹般　

我好像跑步上瘾了

我想怪兽和阿信的功劳也不能磨灭

然后　也不能不佩服自己可以从讨厌跑步到上瘾

！！

毅力很久都没　ｐｏｕ　ｔａｏ　了

我不敢相信咯～～

不过今天是没有跑啦　哈哈

要偷懒一下的嘛～～

ｈａｉｚ．．．

还有一个礼拜阿

我真的接受吾到咯

做么酱恐怖的

我今天吃了三碗饭

昨天 堵了个气 空着肚子 张眼闭眼 昏昏沉沉 昏睡过去
今天 延续了这个气 但是吃了三碗饭 充满悔恨

学校进行三年以来第一次的 orientation....
很好玩 很好玩阿~~
游戏就是帮助我寻找童年的回忆呀
哈哈哈 果真没让我白去学校一趟
然后 竟然给我找到跟我住同一区的童鞋~~不，
不是童鞋 是junior

然后没有看过这么阳光的人
连我的印度同胞童鞋都称赞这位华裔
那里可以有人时时刻刻张开嘴巴微笑 露出那排整齐洁白的牙齿的？
难得难得 好想学他 那样给人的感觉就会很 friendly...哈哈哈~~

erm? 16 天？ 别问我什么感觉
只是现在的心情不是很好 我相信明天也会是
但是 怎样不让人察觉你的心情不好 明天我得 practice 一下
学习露出一排牙齿微笑 不，这对我来说很难 哈哈哈哈

哦~~还有 心情不好的原因之一是  我真的很讨厌驾车

八月天

开学第一天
起床过后 睡回下去
妈妈经过房门 用了客家话说
ah moi, yi hmm moi he tuk shu arr?  TIU LAN arr? XD

哦~~哈哈哈
偷懒一天 而且还是开学的第一天 感觉应该不错
XD

昨天今天仍然有心悸 心跳加速
那证明我还有上学的热诚
这个借口接得好不好 哈哈哈哈

昨天香港小姐咧~~
从开始看到接近尾声 可是就是不懂谁得奖 冲凉去了
真是的~~

之后好死不死 来个 新秀重播
天啊~~这么夜 谁看
哦不 我爸妈看~~
我没看到没看到阿~~

幸好没失眠 ~~

阿信的八月是假期天 我的八月是上学天
天啊~~最后一个 sem tutorial 了。。所以呢？
别强迫自己说要珍惜 要努力感受考试的压力
别 别  别阿

星期一了大佬

大概一个星期没听五月天的歌了
再开来听听 还是那么澎湃
这个星期的天才冲冲冲有那个时尚玩家（那个谁 我忘了）要比手划脚五月天的离开地球表面
哈哈哈~~

emo emo emo emo~~

然后我看到学校有 event~~
wao~~难得的 sport event~~
而且还给我看到 volleyball..不过是 beach的~~
突然有股澎湃的心~~哈哈哈哈~~
我好久好久没打球了
我也没时间 -- 这是我的借口啊啊啊啊~~
科科~~

动起来吧~~~很久没在电台听到mayday 的音乐了~~科科~~

昨天吃了两支冰淇淋！！
                两盒MCD size 的french fries!!!

天啊~~好后悔

今晚老妈没煮饭 自己吃自己
好想出去吃吃吃
可是不能吃吃吃~~
=(

星期六

又是个星期六
上个星期六本来只是要去老豆的店拿晚餐回家吃
怎知~~去到以后 晚餐也没吃 一秒都没停下 帮忙
虽然当过两个月的cashier 可是早已忘了如何操作
你知道的 久未动的东西就会生锈
幸好我还不至于那么笨 还能胜任
做水~~清洁~~棒餐~~order~~应付~~
老实说 我还真的不喜欢 深怕自己说错什么
你知道我对陌生人就是脸臭臭的
然后 到头来就会一直自责 呵呵

今天傍晚 我想在五月天奋力演出演唱会时
我也在奋力地帮忙着 ~~

然后倒数一个星期
一个星期很快来 我又回去上课了
我看着那本未曾翻阅的报告详情就心烦了
=(

我很久没有塞着耳机听电台了
实在有点回味
只是听着的电台换了 少了些广告的电台特别好听 onefm~~ 呵呵

刘若英的 《我不想念》　起初听真的没什么感觉　就只是阿信的作品
刚刚听了　想去旅行　不　是流浪的心又来了
天啊～～　



打羽球　游泳　骑脚踏车
我的脑在拼命做的事

星期六又来了

再次佩服很会跑步或者能够坚持的人 呵呵
佩服佩服

=(
我不想回去上课 不想 =(
看了twintech 的新闻后 感到前途茫茫
我真的很 lost =(

最近晚餐从六点挪到八点 九点 十一点
XS
今晚只好又来两杯 milo 当晚餐
但是热量依然很高 =(

19july 2010... 一个月前的告白

今天依然像过去一个多月一样的赖床
可能是要弥补以前上课都没赖过一次吧 呵呵
有谁可以把我叫醒么？ 我真的很认真地问

实在不喜欢跑步
游泳两个小时比十五分钟的跑步好多了
骑脚踏车两个小时也比跑步好多了
听说 跑步会上瘾 那我还想真的知道我几时会上瘾
五月天五子要挑战 5km
怪兽和石头给自己设更高的门槛 10km
真的还蛮佩服佩服~~
如果是我 肯定缺水 头晕 脚都跛了吧？
佩服他们的那种坚持
音乐 演唱会 专辑 创作 。。还要跑步
忙成这样我宁愿赖床



或许常说追求自己的梦想，说热情比认真重要的缘故，常被读者问到：“如果真不知自己的梦想是什么、热情在哪里的话，怎么办？”我说：“那就去追随有梦想的人，支持有热情的事吧。”真正的梦想与热情都有种火焰般的魔力，先让自己靠近那温度吧。渐渐，就会发现，燃烧起来的是属于自己的光和热。   --- 候文咏


-like-


梦想
这两个字以前觉得它太陌生 根本不必浪费时间想
现在 我开始觉得它很恐怖 恐怖得每时每刻在找寻一个属于我的
LOST ... =(
那里有自强隧道 可以像阿信一样 骑过以后就那么坚定？
二十一 多么恐怖的数字 =(

基督徒

我幼稚园是安邦卫理幼儿园
一间基督教堂附属的幼稚园
我记得吃饭之前要祷告 祷告什么我不懂
放学前 还要唱了首歌才能回

那天星加坡之旅
我的朋友带我到教堂去
第一次听着他们澎湃的音乐
听着牧师所谓的讲耶稣
我太投入 所谓牧师说到某一点时
情绪来了 然后我默默掉泪了
然后我一直在想 我为何而掉泪了 我现在还不懂
呵呵 太夸张了吧？

郑秀文是因为信主以后走出忧郁症的
那我现在相信那个力量真的无限大

我的主观印象 基督徒 都是
乐观 开朗 很多话讲--很friendly 酱
那天就是不断地介绍 和被介绍
真的好像很熟 很亲切那样
他们真的很像一家人
然后很想加入他们


曾有一瞬间闪过 自己如果是基督徒的样子
呵呵 家里的观音娘娘还目视着我呢。。

我 肚子痛

20april 2010
某个晚上本尊第一次被送进院
我猜是 胃酸倒流
因为吃了晚餐 倒头就睡 食物来不及消化

  8july   2010
踏上新加坡的土地 症状就来了
和被送进院之前的感觉一样 心想：够力咯
肚子痛， 整个食道，心胸都有种被烧得感觉 打嗝 胃胀胀
我想是因为上飞机前我把 MCD 吞得干干静静 消化不良
所以 搭飞机前不能吃太饱？。

google 说
 要减少吃巧克力、咖啡和茶，油腻和煎炸食物，洋葱大蒜、薄荷味食品等

---少吃巧克力 油腻 煎炸 食物应该不可能---

google 也说
胃酸倒流若不引起重视，则可能演变成食道癌

好了 我被贴上胃酸倒流的标签了 该死的

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星洲副刊 16july 2010
女性忌喝冷饮
人的腰间有一圈 “带脉” 和冰水挥耗损带脉之气
=〉所以小腹变大 月经不顺

运动后大量喝冰水
=〉血管迅速收缩，造成暂时性缺氧或中风

所以 我也该停止喝冷饮 严禁 严禁 =(

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我很爱喝牛奶
然后我发现我又不耐乳糖症
--〉对乳或乳制品中的乳糖不能消化利用而出现的消化吸收不良综合征

饮后 肚泻 腹痛是常见症状

听说这个症状能够靠训练来减少症状
所以我依然坚持肚泻 腹痛 哈哈

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综合以上三个症状 我知道我为什么那么常喊 肚子痛 了 =(

牙套三

蓝色的牙套当然要配合蓝色的衣裳~~哈哈

蓝色 17june -15july 2010


谁说带了牙套能变瘦？
我越吃越肥~~
就快到达人生最顶端了。。=(